“五一”假期即將來(lái)臨，大家迎來(lái)了疫情之后又一個(gè)小長(zhǎng)假，相信很多家長(zhǎng)早已經(jīng)訂好酒店，計(jì)劃好行程，準(zhǔn)備帶著家人外出游玩打卡。

旅游固然令人心馳神往，旅途中的睡眠卻總不能讓人滿意。習(xí)慣了自己的房間，突然間換了酒店的陌生環(huán)境，精神上會(huì)變得警覺(jué)、敏感，難免出現(xiàn)失眠、睡眠淺等現(xiàn)象。再加上溫度濕度的變化，噪音的影響，空氣的不同，或多或少會(huì)干擾我們的睡眠。

旅行中出現(xiàn)了失眠后，讓人精神不振，影響第二天的心情，甚至因?yàn)轶w力跟不上，影響第二天的計(jì)劃。那么，旅行中睡不好該怎么辦呢？

來(lái)到陌生的酒店里，床單、被褥帶來(lái)的陌生觸感，容易使入睡變得困難。所以我們不妨帶上自己熟悉的床品，晚上入睡時(shí)有利于緩解緊張情緒，進(jìn)而更好地入睡。

床墊也是影響睡眠的重要因素。家里的床墊是根據(jù)個(gè)人需求挑選的，而酒店里的床墊是批量采購(gòu)的，很難照顧到所有人的標(biāo)準(zhǔn)。自駕游車上有足夠空間，可以帶一張折疊床墊。比如東寶床墊這款“少博三代”。

這款床墊尺寸為1.9米*0.9米，厚5公分，采用三折疊設(shè)計(jì)，可以放進(jìn)汽車后備箱，十分方便攜帶。床墊表面采用純棉親膚面料，耐刮耐磨，不易起毛球，而且親膚透氣，有助于營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。

對(duì)于認(rèn)床的人來(lái)說(shuō)，軟綿綿的酒店床墊難以帶來(lái)良好的睡眠體驗(yàn)。東寶床墊“少博三代”采用有氧硬質(zhì)棉作為填充材料，有氧硬質(zhì)棉是一種熱壓成型的綠色材料，支撐力強(qiáng)，有利于平衡重力，呵護(hù)脊椎健康，適合大多數(shù)人使用。

總而言之，在旅途中，白天要用力地玩，到了夜晚也要安穩(wěn)地睡，別再讓認(rèn)床干擾了你精心策劃的美好旅行。